lunes, 7 de noviembre de 2011

QUÉ IMPORTA EL DÍA??

Hoy en la tierra será Lunes, Martes, Miércoles….. Buuuaa!
Para que quiero saberlo después de todo NO hay diferencia entre un día y otro.
Esa costumbre Humana de creer que por que es viernes uno tiene que estar más alegre,
y más triste los Domingos por la tarde.
Esa mala costumbre de anclarse en los tiempos y los días, cada día se puede emprender como el mejor!!
Y puede incluso ser Lunes, Si.
Después de todo lo que cambia es el nombre de los días, sino la Actitud con la que uno se predispone para enfrentarlos. Predisponerse suena prepararse, prepararse a vivir su día como si fuera el último de nuestra vida,
predisponerse cada día a realizar grandes cosas y a vivir cada día con gran intensidad.
A veces pequeñas actitudes o errores de los demás hacen que nos amarguemos el día,
pero por que les vamos a dar el poder al otro para arruinarnos una hora, media tarde
o un día entero de nuestra valiosa vida?...

(de "No parar de soñar")




LLEVA LUZ

Había una vez,
hace cientos de años,
en una ciudad de Oriente,
un hombre que una noche caminaba
por las oscuras calles llevando
una lámpara de aceite encendida.
La ciudad era muy oscura
en las noches sin luna como aquella.
En determinado momento,
se encuentra con un amigo.
El amigo lo mira y de pronto lo reconoce.
Se da cuenta de que es Guno,
el ciego del pueblo.
Entonces, le dice:
- ¿Qué haces Guno, tú ciego,
con una lámpara en la mano?
Si tú no ves..
Entonces,
el ciego le responde:
- Yo no llevo la lámpara para ver mi camino.
Yo conozco la oscuridad de las calles
de memoria.
Llevo la luz para que otros encuentren
su camino cuando me vean a mi...
No solo es importante la luz que me sirve a mí,
sino también la que yo uso para
que otros puedan también servirse de ella.

Cada uno de nosotros puede alumbrar
el camino para uno y para que sea visto
por otros, aunque uno aparentemente
no lo necesite.
Alumbrar el camino de los otros
no es tarea fácil...
Muchas veces en vez de alumbrar
oscurecemos mucho más el camino
de los demás... ¿Cómo?
A través del desaliento, la crítica,
el egoísmo, el desamor, el odio,
el resentimiento...

¡Qué hermoso sería
sí todos ilumináramos los caminos
YO QUIERO HOY ILUMINAR TU CAMINO AMIG@..!!


ASI.... (de la novela "Café con Aroma de Mujer"

viernes, 7 de octubre de 2011

FÓRMULA PARA CRECER

Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos.
Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo,
pero malos no son.
Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año
tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar,
de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas,
de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos.
Por eso, no debiéramos tenerle miedo al sufrimiento
ni al tan temido fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje.
Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla
depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas
que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad.
Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias
para cambiarla, pero está en mi voluntad el poder hacerlo.
“Ser feliz es una decisión”, no nos olvidemos de eso.
Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo
para poder construir un buen año porque todos estamos
en el camino de aprender todos los días a ser mejores
y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas:

-a aprender a amar
-a dejar huella
-a ser felices

En esas tres cosas debiéramos trabajar todos los días, el tema es cómo
y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:

-Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento.
El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu
y nos hace bien en nuestra salud mental.
Ahora el significado del cansancio es visto como algo negativo
de lo cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados
porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros.
A esta tierra vinimos a cansarnos,… para dormir tenemos siglos después.

-Valorar la libertad como una forma de vencerme a mi misma
y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero.
Quizás deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos
con placer y decir que estamos felizmente agotados
y así poder amar más y mejor.

-El tercer y último punto a cultivar el desarrollo de la fuerza de voluntad,
ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones
inmediatas en pos de cosas mejores.
Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia,
saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias,
a los choferes de las micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día.
Querernos.

Crear calidez dentro de nuestras casas, hogares, y para eso
tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados,
cierto desorden que acuse que ahí hay vida.
Nuestras casas independientes de los recursos se están volviendo
demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro.
Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello.
La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos
tiene que ver con la inteligencia espiritual.

Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación,
a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares,
a los encuentros con amigos, dentro de casa.
Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias.

Si logramos trabajar en estos puntos y yo me comprometo a intentarlo
habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas,
pero nos hace entender que la única diferencia entre alguien feliz o no,
no tiene que ver con los problemas que tengamos
sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.

Pilar Sordo
Psicóloga

lunes, 5 de septiembre de 2011

FELICIDAD EN EL CAMINO

Los que suelen sentirse más desdichados son los que no pueden
sentirse felices a menos que todo marche, siempre, a su manera.
Las personas que suelen sentirse más felices son aquellas
que deciden disfrutar y sacar el máximo provecho
de cualquier cosa que se cruce en su camino.
Esperar lo mejor para uno mismo es maravilloso,porque son tus expectativas las que manejan tu realidad.
Sin embargo, en el
camino por convertir aquellas expectativas
en realidades la
vida dará muchos giros inesperados,
vueltas y desilusiones.

Hacer de ti una persona desdichada a raíz de esas decepciones
y de una eventual mala fortuna no logrará nada positivo.
Detente y piensa cuánto más efectivo serías si tan sólo pudieses,
simplemente, aceptar esas decepciones
y luego seguir avanzando para superarlas.

Espera lo mejor, y aprovecha el resto al máximo.
Es la manera más rápida de llegar a donde te estás dirigiendo,
encontrando a la vez muchísima alegría
en cada precioso instante a lo largo del camino.

d/a

lunes, 29 de agosto de 2011

Poema de fortaleza – ¿Y si cambiase yo?

¿Y si cambiase yo…? ¿Y si fuese distinto
el modo en que contemplo las
cosas que hay aquí…?
¿Y si hiciera a un costado mi propio laberinto,
y me desprogramara de lo que llevo en mí…?

¿Y si resulta cierto que fabrico mi mundo…?
¿Y si soy el que plasma mi propia realidad,
cuál hábil artesano, que segundo a segundo,
modela su desdicha…y su felicidad…?


¿Y si a lo que me pasa, tan sólo lo imagino…?
¿Y si yo soy el preso…y a la vez la prisión…?
¿Y si acaso las piedras que encuentro en mi camino
son nada más que el fruto de mi propia visión…?


¿Y si a quienes detesto, los viese diferente,
como actores de paso cumpliendo con un rol…?
¿Y si es que sus “defectos” sólo están en mi mente,
espejismos que invento mientras voy bajo el sol…?


¿Y si andando mi senda, jamás he comprendido
que siempre he sido un mago -chapucero…o genial-,
y que soy el que crea todo lo que he vivido…,
porque la
vida es sólo un estado mental…?

¿Y si fuese a la vez, en mi propia película,
actor y cameraman, guionista y director…?
¿Y si es que está en mis
manos producirla ridícula…,
o filmar la más bella película de
amor…?

(Cuando lo de “allí afuera” te resulte tedioso…,
cuando no halles razones a lo que te pasó…,
cuando vivir, amigo, se te vuelva penoso…,
pregúntate a ti mismo: “¿y si cambiase yo?”.)


Jorge Oyhanarte

viernes, 26 de agosto de 2011

EL VIAJE

Muchos tenemos un mapa de carreteras
que indica el curso que imaginamos
que deberían tomar nuestras
vidas.
Es importante avanzar en la dirección correcta,
pero si quedamos atrapados por las preocupaciones
sobre nuestro destino final, olvidamos disfrutar del paisaje,
de cada nuevo día.

Recuerda que algunas de las secretas alegrías de la vida
no se encuentran en afanarse en ir
desde el punto A hasta el punto B, sino, en inventar
algunos otros puntos imaginarios a lo largo del camino.
El viaje que estás realizando, es magnífico.
No temas explorar territorio desconocido.

Si llegas a perderte, vas a tropezar
con algunos de los descubrimientos
más interesantes que puede hacer.

Deambula por caminos que nunca has recorrido
o por otros que jamás volverás a
tener la oportunidad de recorrer
La vida no es una guía de viaje que debes seguir,
es una aventura que hay que emprender.


Alin Austin

martes, 19 de julio de 2011

Me quemas - grupo "Rojo"

Día Frío! Calor en el corazón!

Nada puede quitarme el calor que alberga mi alma y corazón.
Puede enfriarse la mesa del patio y hasta mis queridas plantas,
pero busco en mi, el calor que yo misma genero, porque mi actitud
es estar calentita, e irradiar mi calor al que está a mi lado, al que me
lee, al que me ama.
El calor empieza a fluir cada día con más fuerza, eso es bueno para mi
cuerpo.
Siento el abrazo de calor que Jesús me da, lo siento literalmente, y eso
me infunde un calor de paz y de gozo inexplicables.
El calor de quienes me abrazan porque me aman, porque necesitan de
ese abrazo.
El calor de una buena noticia.
El calor del saludo de una amiga.
El calor que me da la sonrisa de mi nieto y las manos de mis hijos.
El calor que me sorprende cada día el amor de mi esposo.
El calor de mi hogar, que respiro todo el día, porque allí vive el Espíritu
Santo de Dios.
El calor de una palabra amable que me mima.
El calor de las letras de aquel libro.
El calor de esta dulce canción.
..............................................................................
Me he llenado hoy de calorcito y en un abrazo te lo paso a vos....
Lo sentís???

 

EliSa
Una fe sana es una fe que activa la bondad hacia los otros, el amor al prójimo, pero sin lastimarnos nosotros mismos, sin necesidad de buscar la aprobación de los demás y sin necesidad de mostrar "cuán bueno soy". No buscar la aprobación de la gente significa que ya estás aprobado, Dios ya te aprobó y ya la gente no tendrá el poder de lastimarte.
Bernardo Stamateas
 


¿Cuál es el significado de cumplir años?

Generalmente en el diálogo abierto con personas críticas y muy poco influenciables, por las tendencias revoltosas o inicuas, para el buen desarrollo de las cuestiones que nos afectan a todos, he entablado un interacción puramente interesado en conocer las nuevas cosmovisiones y dudas, generadas a partir de lo cotidiano que es y que se ha vuelto el cumplir años. Sabíamos que para abordar este tema teníamos que mirar atrás, esa grande historia de la que no nos podemos desligar, la tarea no era fácil porque es mirar la experiencia de muchos. Ya enunciado anteriormente nos afecta a todos.
Hace unos pocos años el carisma con el que se recibías ese día, era el tiempo para el agasajo familiar, sí, llamaba a los primos, hermanos, tíos, conocidos y personas que querías conocer para darle la buena nueva y la alegría de tener un año más de vida, al niño se le hacía la conocidísima por todos piñata, una bolsa llena de frutas, muñecos y dulces, la cual al ser golpeada por niños con los ojos vendados y el largo madero, producía ansía de ser rota, de tal forma que diera la alegría de recoger algo para llevar a casa. En el caso de los mayores el típico almuerzo, la torta, el brindis y ya llegada la noche una bailada que duraba hasta el amanecer. Y muchas más formas de celebrar.
Pero hoy parece que los tiempos no están para eso, o que nuestra cultura ha pasado del gran acontecimiento de vida, a algo monótono, en el cual, da lo mismo cumplirlos o no. Claramente descubrimos varios elementos que ayudan a la comprensión de estos nuevos tiempos y de las ideologías que los rondan. Unas de las primeras cosas a enunciar es la pérdida de ternura y sorpresa, esa que nos hacía tener anhelos, nos dejaba sonrojar el rostro y a lo que le apostábamos todo. Siempre fingíamos que se nos había olvidado, para en la noche sorprender a la festejada, ahora no fingimos nada porque claramente se ha olvidado y no hay tampoco mayor resentimiento.

de la red
Si nunca rompes un racimo de uva en el lagar, nunca tendrás un vaso de vino sobre tu mesa. Si nunca afrontas la pena de partir, nunca conocerás la alegría del regreso. Si nunca te arriesgas a perder, nunca te das la oportunidad de ganar. Si nunca preguntas te quedarás sin respuestas. Uno nunca sabe lo que va a suceder. Y es hermoso que uno nunca lo sepa.




Más fuerte que nunca

Siempre existen razones para estar agradecido(a). Si hoy has recibido una mala noticia que de pronto a alterado tu diario vivir, por favor tranquilo(a). No hay de que preocuparse, ya que si lo haces estarás cumpliendo con el propósito del enemigo y no con el de Dios. Dios sólo tiene propósitos buenos para ti, nunca para mal, porque nuestro fin será bueno si permanecemos en la cobertura de nuestro señor.
Es probable que muchos te digan, ¿Cómo puedes seguir creyendo en Dios, si las cosas no te han salido como esperabas? O quizás sientas que Dios te abandonó porque dejaste de orar unas cuantas semanas. La verdad es que Dios ni por lo primero ni por lo segundo te dejaría, si algo he aprendido en estos años es que Dios es perseverante con su creación y con sus hijos lo es aún más. Él no nos quiere perder, al contrario su hazaña más grande es conquistar nuestro corazón porque de él mana la vida.
Las circunstancias de la vida son sólo eso circunstancias que no son duraderas, pasan pero antes de que se vayan de tu vida, buscan que aprendas algo de ellas. Recuerda todo tiene un propósito, hasta los pecados que tú y yo cometimos cuando no teníamos una relación con Dios, en las manos de nuestro Padre se transforman en algo maravilloso.
Si te sientes abrumado(a) por las deudas, universidad, pagos del colegio de tus niños, servicios que aún debes, por favor no te desesperes. Recuerda Dios está en el control. Démosle el control a Dios de esa situación que te está empezando a torturar. Todo depende de ti.
¿Por qué todo depende de mí? Porque Dios como te lo dije anteriormente tiene un propósito para nuestras vidas, entonces esa situación que estás atravesando también tiene un propósito, objetivo.
¿Qué necesito hacer? Descubrir el propósito. Si tienes, por ejemplo, que trabajar y eres aún estudiante, entonces hazlo. Acaso no recuerdas que si Dios está de nuestro lado, todo saldrá bien. Fiémonos de Dios, por favor.
Hace unos minutos acabo de recibir una noticia que ya venía venir y que no me favorece en lo absoluto ni a mí ni a mi familia, sin embargo a medida que me hacían saber aquella noticia, dentro de mí sentía paz. Una paz indescriptible, una paz que sólo puede provenir de Dios.
No te negaré que al principio me sentí como impactada pero a medida que pasaba los segundos dentro de mí, el espíritu santo me decía tranquila, tranquila, estoy contigo, nada te pasará porque eres la princesita de Dios. Al salir de la oficina administrativa donde recibí esa noticia, sentí un resguardo que nunca antes había sentido. Mi fe no había sido destruida, al contrario, ésta fue reconfortada.
Dentro de una media hora, tendré uno de mis exámenes finales por el término del ciclo. ¿Crees que al recibir la mala noticia, me deprimí y desistí de seguir estudiando? No, esta vez no lo hice, al contrario me puse a estudiar con más fuerzas, porque sé en quien he confiado y sé que sea lo que tenga que hacer para ayudar a mi familia a superar la crisis económica que estamos atravesando, no me rendiré en cumplir mis metas que al fin y al cabo fueron puestos por Dios en mi corazón.
Generalmente, yo soy una chica que tiende a sentirse triste y bajar los ánimos cuando una mala noticia recibe; sin embargo ahora siento que esa chica a quedado sepultada porque ahora más que nunca me siento fuerte para enfrentar lo que tenga que enfrentar. Dentro de mí existe el inmenso deseo de descubrir el propósito que tiene Dios para mí en esta nueva hazaña que he de vivir.

No veas tus problemas de cualquier índole que estos sean como castigos divinos, porque Dios mediante ellos te quiere hacer más fuerte y necesita cumplir su propósito en su hijo(a) amado(a). Eres un guerrero o guerrera de Dios, a donde quiera que vayas serás la luz que alumbrará el camino de muchas personas. No tengas miedo a las medidas que tendrás que tomar a partir de hoy para ayudar a que esa situación mejore, porque estás con el GRANDE que el día de hoy quiere decirte: ¡ESTÁS CONMIGO!

Autora: Estephany Cordova



lunes, 18 de julio de 2011

ANTES DE SER MAMÁ

Yo comía mi comida caliente.
Mi ropa lucía planchada y limpia todo el día.
Podía sostener largas y tranquilas conversaciones telefónicas.
...ANTES DE SER MAMÁ...
Me dormía tarde, tan tarde como quería
y jamás me preocupaban las desveladas.
Cepillaba y cuidaba mi pelo, lucía uñas largas y hermosas. Mi casa
estaba limpia y en orden, no tenía que brincar juguetes olvidados por
todos lados.
ANTES DE SER MAMÁ...
No me apuraba si alguna de mis plantas era venenosa, ni pensaba en lo
peligroso de las
escaleras o las esquinas de mis muebles.
No dejaba mi tiempo en consultas mensuales con el doctor, ni consideraba
siquiera la palabra VACUNA.
ANTES DE SER MAMÁ...
No tenía que limpiar comida del piso, ni lavar las huellas de pequeños
deditos marcadas en los vidrios.
Tenía control absoluto de mi mente, mis pensamientos,
mi cuerpo y mi aspecto físico...
Dormía toda la noche y los fines de semana eran totalmente relajados.
ANTES DE SER MAMÁ...
No me entristecían los gritos de los niños en la
consulta médica, no tuve jamás que detener, con lágrimas en mis ojos, una
piernita que sería
inyectada.
ANTES DE SER MAMÁ... Yo nunca sentí un nudo en la garganta al mirar a
través de unos ojos llorosos y una carita sucia.
No conocía la felicidad total con sólo
recibir una mirada.
No pasaba horas mirando la inocencia
dormir en una cuna.
Nunca sostuve a un bebé dormido SOLO porque no quería alejarlo de mí
ANTES DE SER MAMÁ...
Nunca sentí que mi corazón se rompía en
un millón de pedazos al no poder calmar el dolor de un niño.
Nunca supe que algo tan pequeño, podía afectar TANTO mi mundo.
Nunca supe que podía amar a alguien de
ese modo, nunca supe que amaría como una MADRE.
ANTES DE SER MAMÁ...
Yo no conocía el sentimiento que provoca tener mi corazón fuera de mi
cuerpo.
No sabía que tan especial me sentiría al alimentar a un bebé hambriento.
No sabía de esa cercanía inmensa entre una madre y su hijo.
No sabía que algo tan chico podría hacerme sentir tan importante.
ANTES DE SER MAMÁ...
No imaginaba tanta calidez, tanta dulzura, tanto amor.
No imaginaba lo grande y lo maravilloso que sería,
No imaginaba la satisfacción de ser madre, no sabía que yo era capaz de
sentir tanto...
HOY NO IMAGINO MI VIDA SIN ESA PEQUEÑA SONRISA PICARA Y TRAVIESA,
SIN ESA HUELLA DE CHOCOLATE EN LA PARED, SIN ESE OLOR A PUREZA, SIN
ESCUCHAR DE UNOS PEQUEÑOS LABIOS
ESA PALABRA CORTA Y LARGA A LA VEZ...
"MAMÁ".



jueves, 26 de mayo de 2011

CREER

Creer…
Que hoy he redimido mi pasado
y que mañana viviré de recuerdos.
Creer…
Que la vida es una dadiva inmerecida
y que las olas se olvidarán que
en algún día fueron el mar.
Creer…
Que el tiempo, es atroz enemigo
y la memoria un refugio de esperanza.
Creer…
Que mi sombra será luz
que alumbrará al sol.
solamente, creer.

TRISTEZA

La tristeza es solo un pasatiempo de nuestras vidas, una parte mas de nuestro cuerpo que solo salen en algunos instantes, en los que te hacen sentir muerto, sin color y sin vida.Una faceta de la vida en que piensas que no hay color donde te rodea, y que el cariño no esta a tu alcance aunque te despiertas al otro amanecer y vees un mundo nuevo vajo tus pies, que te hace reencontrar las esperanza que perdiste en su dia, la alegria que siempre tuviste, y la vida que creias aver perdido. Porque aunque te asole toda la tristeza del mundo nunca estaras sola, y siempre abra cariño entre aquellos que te rodean, y si habra dias malos pero tambien habra de los buenos.


lunes, 23 de mayo de 2011

Amo a mis amig@s de Internet

No te conozco pero sé quien eres!
No he visto nunca tu rostro
en mis atardeceres
ni he bailado con tu figura armoniosa
en mis noches de bohemias
pero presiento tu alegría en la distancia.
¡No te conozco pero sé quien eres!
No he leído en el fulgor de tus ojos
el libro de tu alma
ni he bebido la sonrisa
contagiosa de tus labios
pero presiento la pureza de tu ser
y la belleza de tu alma.

¡No te conozco pero sé quien eres!
No he sentido el calor de tus manos
trabajadoras y buenas
ni he compartido un cálido abrazo contigo
en las noches frías
pero presiento la bondad
que mora en tu corazón
y la calidez que arropa tu alma.

¡No te he visto pero sé quien eres!
No me he mirado
en la laguna de tus bellos ojos
ni he sentido el aroma de tu piel
en fines de semana
pero presiento que el amor vive en tí
y se respira en cada poro de tu piel

¡No te conozco pero sé quien eres!
No te he visto y quizás nunca te veré.
Sólo sé que eres mi AMIGA;
aquella que llena el alma
de sentimiento positivos .

¡No te conozco pero sé quien eres!
No importa tu etnia,
no importa tu raza, ni tu religión
No importa el color de tu piel
ni tu formación profesional
¡¡¡Sólo importas TU,
que eres mi AMIG@!!!
que escribe en versos
lo que el corazón siente.


Mujeres Fuertes por Alejandra Stamateas

No podemos abrir las puertas de una casa nueva con las llaves de la casa que estamos dejando.
Lo mismo sucede con tu vida.
Para poder sumergirnos en una nueva forma de vivir y de entender la vida necesitamos utilizar llaves nuevas:
nuevas maneras de hacer de hacer las cosas y de pensar, dejando de lado viejas creencias y
sacándonos de encima esa mochila llena de culpas y miedos que no nos dejan buscar la felicidad.

¿Por qué el BlackBerry se llama así?

Le pusieron así porque cuando había esclavitud en los Estados Unidos, a los esclavos nuevos se les ataba una bola negra de hierro muy irregular y con hollitos, vamos, no era una bola perfecta, con una cadena y un grillete al pie, para que no escaparan corriendo de los campos de algodón. Los Amos, para usar un eufemismo (palabra políticamente más correcta que suena más bonito), le llamaban "BlackBerry" (cereza negra) porque se asemejaba a dicha fruta. Ese era el símbolo antiguo esclavitud que decía que estaría forzado a dejar su vida hasta perecer sin poder escapar en esos campos de siembra.

En los tiempos modernos, a los nuevos empleados no se les puede amarrar una bola de hierro para que no escapen, en cambio, se les da un "BlackBerry" y quedan inalámbricamente atados con ese grillete, que al igual que los esclavos, no pueden dejar de lado y que los tiene atados al trabajo todo el tiempo. Es el símbolo moderno de la esclavitud.

Yo tengo uno, al igual que todos los demás gerentes y directores y basta ver cómo están pegados a la dichosa maquinita todo el tiempo, como adicción; en el baño, en el auto, en el cine, en la cena, al dormirse y no hay forma de escapar cuando llama el jefe o cuando te mandan correos. No hay manera de decir que no te llegó o que no escuchaste porque este telé chismoso te avisa si llamaron y no contestaste, si tienes mensajes por leer, si los leíste y si los demás abrieron tus correos, te marca citas, horarios, te despierta, se apaga solo, se prende solo, y te permite estar idiotizado horas en la internet, mientras tu esposa, esposo, novia o novio y tus hijos y familia te reclaman porque no les pones atención. Y ahí los ves, modernos ejecutivos que se sienten muy importantes porque "el jefe" les dio su BlackBerry" para que no escapen de los campos de trabajo.

Que mejor nombre para el aparato negro, ¿no crees?

sábado, 5 de marzo de 2011

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La Inteligencia Emocional tiene que ver con cómo tratamos nuestras emociones para conseguir ser felices y no sentirnos desdichados.



En la sociedad actual, las prisas, el estrés, la necesidad del día después, los avances tecnológicos y el culto al cuerpo, vivimos por y para este “carruaje” denominado cuerpo físico pero a pesar de la gran evolución a la que parece que nos hemos abocado, conlleva consigo un gran retraso. Son dos caras de la misma moneda. Cuanto más avanza la ciencia, la tecnología, la industria, más decrece el potencial innato del ser humano. Los días transcurren rápidos, sin posibilidad de detenerse y pensar en uno mismo y en todo lo que acontece realmente en nuestro entorno. Con cada avance nos alejamos más y más de nuestra realidad, de nuestro vínculo con el Universo y con el resto de seres y cosas que habitan en él.


Pero vamos a ir por partes:


Lo primero que hay que entender es el concepto de “relación” entre las diferentes partes que forman al ser humano. Utilizando la metáfora del carruaje, diremos que éste, sin ayuda de los caballos, no puede moverse e incorporar vivencias y experiencias, pero al mismo tiempo si deja que sean ellos exclusivamente los que dirijan el camino, podría encontrarse a veces con dificultades o riesgos. Así pues también es fundamental la figura del cochero para dirigir a esos caballos por sendas poco tortuosas.


Bajo esta metáfora se esconden tres elementos: cuerpo, mente y emociones. Pero dentro del carruaje habita un ser, el pasajero que es realmente el que disfruta o no del paseo.


A este pasajero diversos autores lo han nombrado de múltiples maneras: niño interior, conciencia, alma, esencia.


La importancia no radica en la denominación sino en comprender que nosotros somos él, porque sólo de ese modo actuaremos con inteligencia emocional.


Nuestra identificación con nuestro “cuerpo”, con nuestro “carruaje”, con nuestra “forma humana” nos limita el poder que reside en nuestro interior, y esa limitación nos produce frustración lo cual nos hace ser infelices.


Acabamos de ver la primera de nuestras ataduras que nos impide lograr actuar con inteligencia emocional.


Pero hay más:


El vínculo o dependencia que creamos con nuestras familias, otros seres humanos, con las cosas que creemos “poseer”, aquellos materialismos adquiridos y que impiden a menudo que podamos crecer interiormente, expandir nuestra conciencia.


Nos atamos incondicionalmente al pasado, bueno o malo, pero siempre presente en nuestras decisiones, en nuestra evolución, coartándola.


Pero la más grande de todas las ataduras que impiden el desarrollo de la inteligencia emocional en nosotros es vivir en la polaridad, etiquetar las cosas como buenas o malas, correctas o incorrectas, crear diferencias cuando somos unidad con nuestro Universo y con todos los seres que habitan en él.


Nuestra conciencia grita desde el interior de cada uno de nosotros pero no la escuchamos y nos dice que salgamos de la polaridad, que entendamos la Unidad, que todos formamos parte de la misma fuente creadora, que somos parte de ella.


Primer paso para comportarme con inteligencia emocional: Identificarme con mi “alma” sintiendo la inmensidad de su poder, mi poder.


Un poder que va más allá de las limitaciones que me produce el cuerpo físico, un poder que me recuerda mi pasado.


Para explorar todas las infinitas posibilidades que tengo, necesito conocerme, confiar en mi mismo, trabajar la seguridad en mi persona.


El mensaje “Soy capaz” “Puedo” tiene que bombardear continuamente el cerebro para crearme una realidad positiva, porque mi infinito poder me permite crearme mi realidad, esa que tantas y tantas veces llego a boicotearme.


Llegados a este punto necesito poder definir la emoción: es una señal que me da información sobre lo que acontece en mi interior, me dice como vivo una determinada información.


Tengo que adquirir conciencia de mi misma para entender el propósito de mis emociones, de aquello que siento en cada momento y lugar.


Con plena conciencia de mis emociones puedo aprender a regularlas, a gestionarlas, para hacer un uso adecuado de ellas. No se trata de reprimir, sino de exteriorizarlas cuando sea conveniente para mí y para el otro.


Todos habréis oído hablar de los chakras o centros de energía que poseemos. Los tres centros energéticos inferiores están asociados a lo que llamamos el poder de las emociones humanas. Pero las emociones tienen que ser enfocadas y aquí es donde interviene la lógica, asociada a los centros energéticos superiores. El pensamiento es el que enfoca o da dirección a las emociones. La unión emoción y pensamiento forma el sentimiento en el chakra corazón. Sentimos con nuestros corazones.


Según civilizaciones antiguas las emociones primarias percibidas sólo son dos: Amor y su opuesto, unas veces se denominará odio, otras miedo, otras furia, otras frustración,…


Este sentimiento es el que crea sintonia con nuestro Planeta, es a través del lenguaje de los sentimientos como influimos en lo que formamos parte.


La Humanidad está pasando por una época de caos en la que el despertar de nuestra conciencia se hace totalmente necesario. Nuestras emociones / sentimientos destructivos, están creando el caos, el desorden, la infelicidad, la guerra, el fin de nuestro mundo. Las herramientas para cambiar esa realidad están en nuestro poder, sólo necesitamos creer en nosotros, en nuestro potencial, sentir desde el amor y la compasión, actuar con entendimiento, sin competitividad ni diferencias, creando Unidad, porque nuestros actos aislados tienen eco en nuestro planeta.


Si sentimos odio, destruimos, si sentimos amor, construimos.


Necesito enfocar mi vida hacia un objetivo por el que me sienta motivada y tengo que aprender a ser constante para no sentir desmotivación en mi. La motivación es algo innato en mi ser sólo que cuando me parece que me falta es porque el enfoque no ha sido adecuado.


La persona inteligente emocionalmente conoce sus sentimientos, hace un buen uso de ellos y orienta su intención hacia su logro. Ello habla de Inteligencia Intrapersonal y está formada por : autoconocimiento, autorregulación y automotivación.


Pero la inteligencia emocional me sirve para relacionarme eficazmente, para entendiendo mis sentimientos poder ponerme en el lugar del otro, entender cómo se siente y establecer relaciones más dichosas. Entramos en la Inteligencia Interpersonal que consta básicamente de dos partes: la empatía y las habilidades sociales.


Finalmente es importante que tengamos en cuenta que las emociones sólo nos aportan información sobre cómo nos sentimos, cómo nos afecta un suceso. Un uso inteligente de esas emociones está en dejar que transiten, que fluyan sin quedarse enquistadas en nosotros.


Cumplen una función pero tienen que fluir libremente.


Cuando elijo quedarme con ese sentimiento, me paralizo y me siento infeliz. Y digo elijo porque somos nosotros los que tenemos el poder para elegir los sentimientos que sentimos, pero también elegimos los pensamientos y a menudo éstos son irracionales, distorsionados provocando nuevamente el trastorno emocional.


Para actuar con inteligencia emocional, recuerda que tu pensamiento tiene que ser verdadero, no una interpretación, siempre hay que preguntarse: ¿en qué me baso para pensar esto? ¿qué evidencias tengo?


Las emociones son señales que cumplen un propósito, una vez recibas el mensaje tienes que dejarlas ir. Recuerda que las emociones son transitorias.


Por último, no menos importante recuerda que la elección siempre es tuya pero también que tus elecciones afectan al mundo en el que vives.
 
d/a

martes, 1 de marzo de 2011

Tu eres una Mujer Especial

Dios te ama hermosa hija de Dios, y desea lo mejor para tu vida, aunque tenga luchas y a veces parezca que los problemas te van a vencer, tomate de la mano de Dios y esfuérzate en el Señor, detrás de toda gran prueba viene una victoria aun más grande!!!.
Sólo se paciente y espera en Dios!!!
Aferrate a Él y no lo sueltes, porque Él no desea soltarte a ti.
El amor de nuestro Dios no tiene comparación- medita en esto por un momento.
Dios nos conoce tal cual somos. Por más que intentemos poner nuestra buena cara ante los demás (y frente al espejo), Dios conoce lo más íntimo de nuestro ser, nuestros verdaderos sentimientos, motivos, pensamientos, frustraciones.... y aún así elige amarnos, aceptarnos, tener paciencia.
¡Amor sin igual!. Así que no dejes de confiar nunca en Dios.


Mujeres Valientes




TENGO

Tengo un inmenso mar



De plateados besos

...Tengo una aurora perfumada de caricias

Tengo tu alma clavada en la mía

Tengo una caracola repleta

De tus sonrisas


Tengo una rosa cada mañana

Tengo la dicha de quererte

Y ser amada

Tengo una vida a tu lado

Te tengo a ti

Y con todo eso

yo soy…

Inmensamente feliz.


autora: Irene



PARA VOS MI AMOR DE HOY.....

HOLA MARZO... que tendrás para mi?



lunes, 7 de febrero de 2011

EL DESAPEGO

El desapego genera alegría.
No es el desapego falso y frío, sino algo cálido y amoroso. Imáginate asistiendo una película: ves todo, pero no eres parte de lo que ves; tu decides cuando llorar o reir, cuando sufrir o disfrutar.
Al mirar el mundo alrededor nuestro, es necesario que, muchas veces, seamos solamente espectadores de una gran obra.
Es necesario decidir sobre nuestros propios sentimientos, que queremos sentir y expresar a los otros.
Naturalmente, viviremos la vida de una mejor manera.

Déjate iluminar...

Déjate iluminar por tu corazón; escucha su voz y actúa con la seguridad del éxito. El verdadero éxito nace en el corazón de cada ser humano. En sus sentimientos más profundos y constantes, en su amor y paz más sublimes.

Al entrar en contacto con la cabeza, la persona va a descubrir las razones y consecuencias de cada acto; pero es en el corazón que está la llave hacia una transformación de aquella acción, que es como una semilla, en un hermoso fruto.

Para esto, simplemente permita que el corazón se vuelva de luz y que ilumine la oscuridad de la vida, irradiando amor a cada rincón.